お正月前に体重3キロオーバーはまずいよね(+o+)

ちょっとショックでした。

昨日久しぶりに体重計に乗ったんだけど、いつもの体重より3キロも増えてました。嘘だべ~~~と思って3回も測り直ししました。でも間違いなく増えてました。

なんでこんな急に体重増える?この前測った時は確か11月・・・ちょっと食べすぎたか?食欲の秋。。そして趣味のジョギングもあまりできず三昧だったかも。

やっぱり若い時と違って食べすぎて動かないと体重って簡単に超えてくるわな(-_-;)

私はお正月には必ず体重3キロは増えます。私だけじゃなく皆だろうけどね。このままお正月突入するとその後は6キロ体重増えるのか・・・完全にデブじゃん。やばいって。

忘年会もあるし、これって過酷なダイエット期間に入るのでは?忘年会で美味しいものもお預けか???いやだー

なんだよこれ。ゆっくりでもいいから食事の量を調整していかないと本当にやばそうなので今日からご飯も少なめにしたいと思います。今日はキムチ鍋なんだよね、、これが美味しいのだ。炭水化物は控えめに野菜を多く食べるしかないか。

あとは食事前に牛乳をグイッて飲むか。

うわー年末にダイエットって最悪だ。